Conferencia - Importancia de los aspectos psicologicos antes de la competición. Objectivos y beneficios.

Ciclo de conferencias deportivas - aspectos psicológicos antes de la competición

El pasado día 15 de enero se celebró la 3ª conferencia enmarcada en el ciclo de 7 conferencias que STUCOM está llevando a cabo durante este curso 2008-2009 y que está principalmente dirigido a los deportistas de nivel de STUCOM pero también a todos aquellos que puedan estar interesados, como otros deportistas del centro, padres, entrenadores, profesores, etc...

La conferencia ha sido impartida per el ex judoka Pere Alastrué, Psicólogo del deporte y Vicepresidente de la Sección de Psicologia del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña (COPC)


En esta ocasión han asistido aproximadamente unos 60 alumnos del centro, todos ellos vinculados al deporte de una manera u otra.

Los asistents han estado muy atentos durante la conferencia dado que el aspecto psicológico es relativamente nuevo en el ámbito del deporte, de tal manera que cuando Pere ha preguntado que si alguien había trabajado con psicólogo deportivo, todo el mundo ha dicho que no.

Este taller tenía como objetivo concienciar a los deportistas de la importancia de algunas variables psicológicas en su preparación para la competición. Los pensamientos y las emociones condicionan el enfrentamiento en la competición, de tal manera que saberlos identificar y controlar puede ser la diferencia entre competir bien o hacerlo por debajo de sus posibilidades. El nivel óptimo de activación se alcanza cuando se puede lograr una armonía entre e precalentamiento fisiológico y el psicológico.

También se ha hablado de un concepto muy interesante como es la visualización antes de una competición, hasya el punto de que después se han formulado varias preguntas y se ha producido un pequeño debate al respecto.

Creemos que la conferencia ha sido de enorme utilidad ya que conjuntamente con la anterior conferencia ha tratado de 2 momentos importantísimos a la hora de enfrentarse a una competición: el precalentamiento físico y el psicològico.


Os esperamos en la próxima conferencia del próximo 3 de febrero en la que se tratará de concienciar al deportista de que la nutrición completa, equilibrada, adecuada y energética, es la base para poder practicar cualquier tipo de deporte, puesto que nos aporta los nutrientes, la protección del organismo y la energía necesaria para poder obtener un buen rendimiento deportivo y sobre todo para gozar de un nivel óptimo de salud.



Gracias a todos/as

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